Açık Havada Bilinçli Farkındalık - Mindfulness @Hukuk fakültesi@

Uygulayıcı: Uzm. Psk. Dan. Merve Şen, Psikolojik Gelişim Birimi, Ekip Yöneticisi

Yer: Hava durumundan ötürü etkinlik Spor Merkezi'nde gerçekleşecektir

 İnsan zihni sıklıkla geçmişe ve geleceğe savrulur ve bizler için anda kalmak ve bilinçli bir farkındalıkla şimdiki anı yaşamak güçleşir. Ancak tüm benliğimizle anda kalabildiğimizde hayattan daha çok keyif alabiliriz, yeni duyduğumuz bilgileri daha verimli öğrenebiliriz ya da bir sorun varsa bunu daha kolay çözebiliriz. Açık havada gerçekleşecek deneyime dayalı bu etkinlikte öğrencilerle bir Mindfulness egzersizi gerçekleştirilecektir. Öğrencilerin yetişkinliğe adım atmanın beraberinde getirdiği duygularla açık, yargısız ve şefkat dolu bir bağ kurmaları amaçlanmaktadır.