Pandemi Süreci ve Çevrim İçi Eğitimde Stresle Nasıl Baş Edebilirsin?

Konuşmacı: Uzm. Psk. Oğuz Mordağ - Psikolojik Gelişim Birimi 

Daha önceden deneyimlediğimizin dışında ve belirsizliğin olduğu durumlarda stres yaşamamız son derece doğaldır. Artan stresten dolayı çözüm bulmamız ve yeni döneme uyumlanmamız daha da zorlaşabilir. Pandemi ve Çevrim İçi Eğitim döneminde seni nelerin beklediğini ve nasıl baş edebileceğini önceden planlamak bu yeni döneme uyumlanmanda çok daha kolaylaştırıcı bir faktör oluşturacaktır. Bu webinarda pandemi sürecinde ruhsal açıdan seni nelerin beklediğini ve bunun yaratabileceği stresle nasıl başa çıkabileceğin anlatılacaktır.